Yoga Therapie

Worum es geht

In der Yogatherapie fließen verschiedene Wissensebenen zusammen. Im Verbund mit der westlichen Medizin und der Psychologie kann Yoga sein volles Potenzial entfalten und unser Wohlbefinden sowie unsere Gesundheit fördern.

Im Trauma-sensiblen Unterricht wird vor allem stabilisierend gearbeitet. Haltungen, die den Körper und die Mitte stärken um Kraft und Selbstbewusstsein aufzubauen. Es gibt keine „Hands On“ Assists. Leichte Entspannungsmethoden werden gelehrt und in einem sicheren Umfeld wird die Selbstwahrnehmung geschult.

Yogatherapie ist kein Ersatz für die Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker.

EINZELARBEIT UND PRIVATE YOGATHERAPEUTISCHE EINHEITEN

Hier bekommst du einen eigenen, für dich erarbeiteten Praxisplan mit Übungen sowohl für den Bewegungsapparat, als auch für die geistige Praxis.

Weitere yogatherapeutische Einheiten werden je nach Absprache durchgeführt.

Terminvereinbarungen und Kostenabsprache bitte telefonisch oder per E-Mail