Mein Angebot
Yoga
Yoga verbindet geistige und körperliche Übungen, um einen Zustand der Sammlung und Konzentration zu erreichen. Die Yogaübungen lassen uns unseren Körper neu erfahren und die Energie wieder fließen.
Retreat
Yoga-Retreats ermöglichen dir deine Praxis intensiv zu vertiefen. Hier wird dir ein Rückzugsort ermöglicht, für eine kraftvolle Reise der Selbstfindung, inneren Heilung und Verbindung zu dir.
Massage
Die Tiefengewebemassage eignet sich besonders dazu, alte Haltungen aufzubrechen. Hierfür setze ich langsame, tiefe, streichende Bewegungen in Kombination mit Druck ein, die chronische Muskelverspannungen lösen.
Unnata Aerial Yoga
Beim Unnata® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Durch den Einsatz des Tuches sind die Asanas teilweise einfacher umsetzbar und helfen Dir, die Übungen besser zu verstehen.Es werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert.
Yoga Therapie
In der Yogatherapie fließen verschiedene Wissensebenen zusammen. Im Verbund mit der westlichen Medizin und der Psychologie kann Yoga sein volles Potenzial entfalten und unser Wohlbefinden sowie unsere Gesundheit fördern.
“Peace comes from within. Do not seek it without”